2週間健診
産後早期の育児や母乳、赤ちゃんの栄養方法に関する不安解消、赤ちゃんの体重の確認を目的に、助産師が産後2週間健診を行っています。こころのアンケート（自治体による）を実施し、お母さんの心の健康状態の把握、心配事の相談も行っています。
対象：
当院で分娩された、産後3週間までの方
日程：
予約制 火～金曜日の午後
入院中に予約を取ります。退院後に受診を希望される場合は産婦人科外来に電話し、予約をしてください。
場所：
産婦人科外来
料金：
1500円～5000円
※補助金が助成される自治体もありますのでご確認ください。
※補助金が助成される自治体もありますのでご確認ください。
1か月健診
産後1か月の母子の健康状態を確認するために行います。
また、こころのアンケートを行い心の健康状態を把握し、心配事の相談も受けています。
また、こころのアンケートを行い心の健康状態を把握し、心配事の相談も受けています。
内容：
・お母さんの体重測定、尿検査、血圧測定、内診、問診、助産師の保健指導
・赤ちゃんの身長、体重測定、診察、栄養状態、先天性代謝異常検査の結果説明、看護師の保健指導など
・赤ちゃんの身長、体重測定、診察、栄養状態、先天性代謝異常検査の結果説明、看護師の保健指導など
日程：
産後1か月 毎週月曜日の午後
場所：
産婦人科外来
料金：
5000円
※補助金が助成される自治体もありますのでご確認ください。
※補助金が助成される自治体もありますのでご確認ください。
母乳外来
産後３週間以降の方を対象に育児相談・乳房トラブル・母乳不足感の相談を行います。
日程：
予約制 火～金曜日の午後
代表電話045-366-1111から産科外来にお問い合わせいただき、名前、診察券番号を伝えてご希望日時の予約をしてください。
（緊急時など）夜間・休日は母性病棟へお電話をお願いします。
（緊急時など）夜間・休日は母性病棟へお電話をお願いします。
料金：
1500円～3000円
※相談内容によって料金が異なります。詳しくは産婦人科外来にお問い合わせください。
※相談内容によって料金が異なります。詳しくは産婦人科外来にお問い合わせください。
産後オンライン相談
当院で分娩された方で、子どもが生後4カ月までの方を対象に、zoomによるオンライン相談を行います。
日程：
予約制 火～金曜日の午後
代表電話045-366-1111から産科外来にお問い合わせいただき、名前、診察券番号を伝えてご希望日時の予約をしてください。
（緊急時など）夜間・休日は母性病棟へお電話をお願いします。
（緊急時など）夜間・休日は母性病棟へお電話をお願いします。
料金：
無料
※申込方法はメールでの申し込みになります。退院時にご説明いたします。
※申込方法はメールでの申し込みになります。退院時にご説明いたします。
産後のメンタルヘルスに関して
産後は新しい家族が増え、生活環境がガラリと変わる時期です。昼夜を問わない授乳や慣れない育児により、心と体に大きな負担がかかるのはごく自然なことです。
産後の心身の疲労から、お母さんの10〜20％程度が「産後うつ」を経験すると言われています。産後うつは決して珍しいことではなく、特別な人だけがかかるものでもありません。
産後の心身の疲労から、お母さんの10〜20％程度が「産後うつ」を経験すると言われています。産後うつは決して珍しいことではなく、特別な人だけがかかるものでもありません。
産後うつの主な症状
思考：
頭が働かない、集中できない、決められない、不安や焦りを感じる
感情：
不安、イライラ、憂鬱、自分を責めてしまう
意欲：
やる気が出ない、これまで楽しめていたことが楽しくない
体の不調：
不眠、食欲低下・過食、だるさ、頭痛、肩こり、吐き気、胃痛
もしこのような心や身体の SOS を感じたら、「一人で抱え込まないこと」が何より大切です。
育児は、お母さん一人で行うものではありません。つらいと感じたときは、無理をせず家族やパートナーに気持ちを伝えたり、周囲のサポートを頼ったりしてください。
また、地域の子育て支援センターや助産師、専門の医療機関（精神科・心療内科など）もあなたの大きな味方です。周囲の力を借りながら、少しずつ心身を休めていきましょう。まずは気軽な相談から始めてみませんか。
育児は、お母さん一人で行うものではありません。つらいと感じたときは、無理をせず家族やパートナーに気持ちを伝えたり、周囲のサポートを頼ったりしてください。
また、地域の子育て支援センターや助産師、専門の医療機関（精神科・心療内科など）もあなたの大きな味方です。周囲の力を借りながら、少しずつ心身を休めていきましょう。まずは気軽な相談から始めてみませんか。
聖マリアンナ医科大学横浜市西部病院産婦人科外来
TEL 045-366-1111（代表）
